ladnie ladnie

Nowy tydzień nowe pomiary Ob. Brzucha 87,5 (-1,5 cm) Ob. Bicka 37,5 ( -0,5) Ob. Uda 63 Ob. Lydki 40 Ob. Klatki 106 (-1) Waga :78.1 (-0.6kg) poszło z klatki i z ramienia aczkolwiek trzeba zaznaczyć , iż te partie ciała wydają się być bardziej odtłuszczone teraz . z brzucha standardowo zeszło dość ładnie i powoli zaczyna być widać pierwsze mięśnie [...]

Ale z Was chvje, ładnie to tak kolegę obgadywac? to tylko tak, żeby się Pippo odczepił Jak dla mnie możesz pisac nadal że komuś coś dałeś, ale z racji tego, że jesteś modem, to po prostu nie wypada! Pete, zrobiłeś to świadomie i celowo, więc nie bd Cię karcił za to Zamykam.

ładnie w Sporcie bym przy***ał dłuższego lecę, trzymajcie się wpadne może jeszcze kiedyś

przeslij mi ja Ci go ładnie dokoncze

TYlko nie baletnica!!! może być ballet tak jakto ładnie mówi student. jak to chciałbyś? Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-07-24 22:53:02

siema, jest ktoś, jakiś Nietoperz czy cuś ? Makel, ładnie tych supli masz O hoooj Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-06 07:11:41

to ladnie mocny ja zeby cos przytyc to nie wiem kvrwa jakis cud sie zdarzyc musi ehh

to ladnie

WITAM WSZYSTKICH !!PANOWIE MOIM PRIORYTETEM JEST WYGLADAC TAK JAK NA OKLADCE MENSHEALTH ...WIEM ZE DLUGA DROGA PRZEDEMNA ALE CHCE ZACZAC TAK JAK SIE POWINNO CZYLI Z ZASOBEM INFORMACJI KTORE MI SKUTECZNIE POMOGĄ >OTÓZ MAM 26 LAT 182 WZROSTU WAGA 86 KILO I JAK DOTAD CWICZYLEM NA MASE TZN JAKIES 3 MIECHY TEMU PRZESTALEM BO SIADŁ MI NADGARSTEK [...]

siema ladnie sie zayebalem wczoraj,jeszcze mi sie nogi plataja ale co tam moze cos z tego bedzie...

byłem wczoraj z laską na otwarciu to japerdole tyle bydła że ciężko ogarnąć, ludzie pchali się i bili o miejsce jak banda etiopskich dzieci o ziarnko słonecznika wyebali sie na ruchome schody - pierwsza fala i schody przeciążone kvrwa ale ładnie tam chociaż jest, to trzeba przyznać, tylko drogo w HOOY, wczoraj akurat jakieś zniżki były więc to [...]

to ladnie ja dzis troche wypilem %%% faza byla tylko troche przez 1,5-2godz%-) spadam spac

siema no na meczu bylem ale nie w Londynie tylko w Rzeszowie z kumplami:-P zarobilem dodatkowo 4pkt o 23km/h przekroczona predkosc:)) brawo FULHAM ladnie skarcili Wisle

juice masz moze jakies foty?? bo kurde masz wzrost taki jak ja i chcialbym Cie przy tej wadze zobaczyc ladnie musi to wygladac:-)

ale ladnie sie sfazowal kolosik%-)

noto ladnie %-) ja chcialbym sprobowac trening push/pull :-D

elo,elo spamu naj**ali ladnie i git,nadrabiam:))

Laurynko Zakupy radzę robić wcześniej.Mi to bardzo pomaga ...ponieważ dzięki temu jestem zabezpieczona bardzo ładnie:) Dobrej nocki życzę:

Po wczorajszym treningu z piłką, w końcu czuję mięśnie brzucha,plecy i triceps :) Oby tak dalej :] Dzisiaj będą aeroby 45 min. - już łatwiej mi się je robi, nie wiem czy nie dołożyć np.5 minut? Bo wiem, że ciało się przyzwyczaja. Dieta idzie ładnie, ale codziennie rano jem całe 3 jajka ... czy to jednak nie za dużo? Nic mi nie będzie? ;)

Czy sałatka warzywna z odrobiną majonezu jest dopuszczalna? ;p Dziś było ładnie ... I - 10.00 5 białek 1 żółtko 5 łyżek płatków omega-3 jabłko II- 13.00 makaron razowy tuńczyk Trening siłowy III - 16.00 jak w posiłku przed treningowym IV - 19.00 Chciałam tą sałatkę warzywną + twaróg lub jajka omega-3 V - 21.00 Twaróg półtłusty omega-3 orzechy